شاه کلید نکات
شاه کلید سوال
![[شاه کلید مای درس] | دستگاه حرکتی بدن و نکاتی در مورد آن](https://dl.my-dars.com/upload/shah-kelid/165166698106-دستگاه حرکتی بدن.jpg)
دستگاه حرکتی:
ما برای انجام کارهای روزمره و ورزش های گوناگون از اندام های مختلف استفاده می کنیم.
بهتر است بگوییم که اندام های مختلف بدن برای انجام کارهای متفاوت در بدن کمک می کنند.
انجام حرکات مختلف ورزشی به کمک دستگاه های حرکتی ما صورت می گیرد .
دستگاه های حرکتی شامل استخوان و ماهیچه است.
پرهیز از رفتارهای نادرست:
نکاتی درباره دستگاه حرکتی بدن:
1- هنگام بازی و انجام ورزش های مختلف، ممکن است به ماهیچه ها و استخوان های ما آسیب برسد.
هنگام شکستن استخوان یا ترک برداشتن آن باید به پزشک مراجعه کنیم.
پزشک نیز با عکس برداری از بخش آسیب دیده، آن بخش را به وسیله گچ یا آتل بدون حرکت می کند تا ترمیم شود.
2- استخوان های ما زنده اند و از ماده محکمی درست شده اند.
اگر استخوان ها آسیب ببیند می توانند ترمیم شوند.
3- خوردن شیر کافی، لبنیات، در معرض آفتاب قرار گرفتن و جذب ویتامین D در سنین مختلف، موجب رشد و استحکام استخوان ها می شود.
